Pour qui ?


La Cuisine Thérapie © peut vous aider si vous êtes confronté(e) aux problématiques suivantes :

  • Manque de confiance en soi : peur du regard de l’autre, tendance à se comparer en permanence, difficultés à se connecter à soi, comportement routinier, tendance à se conformer aux injonctions extérieures…
  • Sensation d’être coincé(e) dans des comportements automatiques : perfectionnisme, pression vis-à-vis de soi-même, peur de l’échec, mental omniprésent, difficultés à lâcher-prise.
  • Crises existentielles : difficultés relationnelles, deuils, questionnements professionnels…
  • Relation difficile avec la nourriture ou avec la cuisine : tendance à considérer la nourriture comme une ennemie, peur des fourneaux…

Pas besoin de savoir cuisiner !

Basée sur l’improvisation culinaire et sur un travail corporel et émotionnel, la Cuisine Thérapie© permet de comprendre son frichti intérieur.

Pour quoi ?


Se reconnecter à soi

  • Être à l’écoute de ses sensations corporelles et de ses besoins propres
  • Développer sa créativité et son intuition
  • Consolider sa confiance en soi

 

S’auto-observer avec bienveillance pour mieux
se comprendre

  • Décrypter et revisiter son histoire et ses croyances
  • Prendre conscience de ses comportements automatiques
  • S’accepter tel que l’on est, avec ses paradoxes et ses contradictions

 

Et opérer les changements nécessaires
à sa transformation personnelle

  • Dépasser des blocages ou des résistances
  • Ajuster ses modes de fonctionnement avec soi et les autres
  • S’émanciper de ce qui ne fait pas (ou plus) sens

Les temps forts de l’accompagnement !

Déroulé 


Tous les ateliers Cuisine Thérapie© sont animés par des Praticiens formés et certifiés.

Ils sont réalisés dans un cadre respectueux, bienveillant et dénué de jugement !

Les temps forts de l’accompagnement !

Des mises en situation sensorielles et ludiques qui vont crescendo dans le lâcher-prise

Des échanges sur le processus de création pour aider à mettre en mot le vécu

Des séquences d’improvisation culinaire pour explorer sa créativité

Des dégustations pour clôturer sur un moment de convivialité

Différentes formules adaptées à vos besoins


Atelier collectif

Pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et d’échanges interactifs !

3 heures en groupe de 4 personnes maximum

Prix : consulter le Praticien

Parcours d’ateliers

Pour ancrer durablement la transformation et incarner une nouvelle façon de faire et d’être !

3 ateliers en groupe de 4 personnes maximum

Prix : Consulter le Praticien

Séance individuelle

Pour explorer un sujet spécifique ou une problématique plus personnelle !

Séance d’1h30

Prix : Consulter le Praticien

Les praticiens près de chez vous

En jaune : les Praticiens Cuisine Thérapie© en cours de formation

En vert : les Praticiens Cuisine Thérapie© formés

En rouge : les Ambassadeurs  & Praticiens Cuisine Thérapie©

Témoignages


Contenu temoignage -

« Impressionné par la puissance de cet outil. Ça m’a fait travailler sur moi beaucoup plus que ce que je ne le pensais et ça m’a éclairé sur qui je suis. Où que vous en soyez sur votre chemin, la Cuisine Thérapie vous aidera à remettre le focus sur vous. »

Nom personne - Wilfried Pâris

Contenu temoignage -

« Sans me rendre compte du pouvoir de chaque exercice, Emmanuelle m’a amené à me livrer, à parler de moi, ce dont je n’ai pas l’habitude. Mais bien plus que ça, j’en suis sorti en ayant l’impression d’avoir enfin pris du temps pour réfléchir sur moi, sur ce que je voulais et pourquoi je faisais certains choix »

Nom personne - Vincent Derrien

Contenu temoignage -

« Je ne m’attendais à rien, et j’ai réalisé avec joie à quel point cet atelier m’a permis d’emblée de me reconnecter à ma créativité instinctive. Emmanuelle nous amène progressivement, simplement et efficacement à nous centrer afin de toucher quelque chose de profond en nous. »

Nom personne - Yoann Roch

Praticien Cuisine Thérapie©

10 questions pour savoir si ce métier est fait pour moi ?

Vous êtes déjà dans la relation d'aide ou vous avez un projet de reconversion dans l'accompagnement et vous vous demandez si vous pourriez vous épanouir dans le métier de Praticien Cuisine Thérapie© ?
Ces 10 questions devraient vous aider à y répondre !

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