Pour qui ?


La Cuisine Thérapie © peut vous aider si vous êtes confronté(e) aux problématiques suivantes :

  • Manque de confiance en soi : peur du regard de l’autre, tendance à se comparer en permanence, difficultés à se connecter à soi, comportement routinier, tendance à se conformer aux injonctions extérieures…
  • Sensation d’être coincé(e) dans des comportements automatiques : perfectionnisme, pression vis-à-vis de soi-même, peur de l’échec, mental omniprésent, difficultés à lâcher-prise.
  • Crises existentielles : difficultés relationnelles, deuils, questionnements professionnels…
  • Relation difficile avec la nourriture ou avec la cuisine : tendance à considérer la nourriture comme une ennemie, peur des fourneaux…

Pas besoin de savoir cuisiner !

Basée sur l’improvisation culinaire et sur un travail corporel et émotionnel, la Cuisine Thérapie© permet de comprendre son frichti intérieur.

Pour quoi ?


Se reconnecter à soi

  • Être à l’écoute de ses sensations corporelles et de ses besoins propres
  • Développer sa créativité et son intuition
  • Consolider sa confiance en soi

 

S’auto-observer avec bienveillance pour mieux
se comprendre

  • Décrypter et revisiter son histoire et ses croyances
  • Prendre conscience de ses comportements automatiques
  • S’accepter tel que l’on est, avec ses paradoxes et ses contradictions

 

Et opérer les changements nécessaires
à sa transformation personnelle

  • Dépasser des blocages ou des résistances
  • Ajuster ses modes de fonctionnement avec soi et les autres
  • S’émanciper de ce qui ne fait pas (ou plus) sens

Les temps forts de l’accompagnement !

Déroulé 


Tous les ateliers Cuisine Thérapie© sont animés par des Praticiens formés et certifiés.

Ils sont réalisés dans un cadre respectueux, bienveillant et dénué de jugement !

Les temps forts de l’accompagnement !

Des mises en situation sensorielles et ludiques qui vont crescendo dans le lâcher-prise

Des échanges sur le processus de création pour aider à mettre en mot le vécu

Des séquences d’improvisation culinaire pour explorer sa créativité

Des dégustations pour clôturer sur un moment de convivialité

Différentes formules adaptées à vos besoins


Atelier collectif

Pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé et d’échanges interactifs !

3 heures en groupe de 4 personnes maximum

Prix : consulter le Praticien

Parcours d’ateliers

Pour ancrer durablement la transformation et incarner une nouvelle façon de faire et d’être !

3 ateliers en groupe de 4 personnes maximum

Prix : Consulter le Praticien

Séance individuelle

Pour explorer un sujet spécifique ou une problématique plus personnelle !

Séance d’1h30

Prix : Consulter le Praticien

Les praticiens près de chez vous

En jaune : les Praticiens Cuisine Thérapie© en cours de formation

En vert : les Praticiens Cuisine Thérapie© formés

En rouge : les Ambassadeurs  & Praticiens Cuisine Thérapie©

Témoignages


Contenu temoignage -

 » J’ai vécu un atelier de Cuisine Thérapie vraiment étonnant et puissant avec Emmanuelle. Je suis coach, et même si je dispose de nombreux outils dans ma besace, j’ai été bluffée par l’approche proposée par Emmanuelle.
Étonnant, car je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre. Je me suis laissée porter, et cela a été vraiment ludique, créatif, joyeux et en même temps vraiment utile.
Puissant car j’ai découvert une approche qui va vraiment en profondeur, grâce au talent de questionnement d’Emmanuelle. Elle sait créer un espace propice à la créativité, aux transformations… et aux décisions pour en faire un moment de vrai changement.
En deux heures, on a touché avec légèreté des choses profondes. J’ai pu appréhender ma problématique avec une perspective nouvelle, envisager des actions, transformer des choses… et je suis repartie avec une énergie d’enthousiasme et de confiance.
Merci infiniment ! « 

Nom personne - Anne-Valérie Rocourt

Photo personne -

Contenu temoignage -

« L’idée de poser une problématique personnelle ou professionnelle, et d’y répondre par la cuisine en pleine conscience… est tout simplement une expérience à vivre. Il faut le vivre pour le croire. La Cuisine Thérapie apporte des réponses car elle nous reconnecte à ce qu’il y a de plus primaire chez nous »

Nom personne - Maïlys Dorn

Contenu temoignage -

« Je me suis régalée, j’ai rencontré des gens passionnants et exploré un point de blocage qui me travaille – et je ressors avec quelques idées sur la façon de le traiter. Bref, carton plein ! »

Nom personne - Sylvaine Pascual

Praticien Cuisine Thérapie©

10 questions pour savoir si ce métier est fait pour moi ?

Vous êtes déjà dans la relation d'aide ou vous avez un projet de reconversion dans l'accompagnement et vous vous demandez si vous pourriez vous épanouir dans le métier de Praticien Cuisine Thérapie© ?
Ces 10 questions devraient vous aider à y répondre !

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