Pour qui et pour quoi faire ?

Votre difficulté

Votre besoin

J'ai zéro imagination, je ne suis pas créatif(ve), je ne sors jamais des sentiers battus.

J’ai peur du regard et du jugement de l’autre.

J’ai peur du regard et du jugement de l’autre.

Je suis trop cérébral(e), je suis coupé(e) de mes sensations corporelles.

Je suis trop cérébral(e), je su​​​​is coupé(e) de mes sensations corporelles.

J’ai une relation compliquée avec la nourriture, je la considère comme une ennemie.​​​​​​​​​

J’ai une relation compliquée avec la nourriture, je la considère comme une ennemie.

Je suis perfectionniste, je me mets une grosse pression dans tout ce que j’entreprends.

Je suis perfectionniste, je me mets une grosse pression dans tout ce que j’entreprends.

Je suis stressé(e), je cours en permanence, je ne prends pas le temps de débrancher, je fais les choses en pilotage automatique

Je suis stressé(e), je cours en permanence, je ne prends pas le temps de débrancher, je fais les choses en pilotage automatique

Confiance en soi & créativité

Estime de soi & autonomie

Estime de soi & autonomie

Reconnexion à soi & intuition

Reconnexion à soi & intuition

Réconciliation avec la nourriture & apaisement

Réconciliation avec la nourriture & apaisement

Lâcher-prise & invitation à jouer

Lâcher-prise & invitation à jouer

Ralentissement & recentrage

Ralentissement & recentrage

Gamme d'ateliers et tarifs 

Oubliez ce que vous connaissez des ateliers culinaires classiques. Ici, pas de chef, pas d’élève, pas même de recette à suivre ! Mais une cuisine sans recette, créative, ludique et intuitive qui va vous permettre d'explorer de nouvelles facettes de votre personnalité et d'opérer une réelle transformation intérieure.

Les ateliers Cuisine Thérapie s’adressent à tous, quel que soit votre profil culinaire, que vous aimiez ou non cuisiner, que vous soyez débutant ou expérimenté, que vous préfériez sortir des sentiers battus ou que vous soyez plutôt classique, que votre relation à la cuisine soit ludique, routinière ou compliquée….. 

Un seul mot d’ordre dans les ateliers Cuisine Thérapie : se faire plaisir, avoir envie d’expérimenter et de jouer avec les codes existants et être attentif à ce qu'il se passe pour soi !

ATELIER COLLECTIF

3 HEURES

Les ateliers Papilles Créatives se déroulent en groupe de 4 personnes maximum, pour vous permettre de bénéficier d’un accompagnement personnalisé.

Convivialité et bonne humeur sont au rendez-vous. Votre propre créativité sera d’ailleurs nourrie par la créativité du groupe.

180 € TTC

SEANCE INDIVIDUELLE

2 HEURES

Si vous souhaitez explorer un sujet spécifique (relation à la nourriture, image de soi, confiance et estime de soi), des ateliers individuels sont également possibles.

Ils vous permettront d’aborder en toute sérénité des problématiques plus personnelles et/ou de creuser ce que vous aurez découvert en atelier collectif.

220 € TTC

quel que soit votre profil culinaire

Dans les deux cas, sont compris :

  • un échange téléphonique et un questionnaire sur votre profil culinaire, en amont de l’atelier pour mieux comprendre votre besoin 
  • des mises en situations pratiques et ludiques pour aller crescendo dans l’inventivité et le lâcher prise, des échanges sur le processus de création 
  • la dégustation des plats préparés par vos soins pendant l’atelier
des mises en situations pratiques et ludiques pour aller crescendo dans l’inventivité et le lâcher prise,
des échanges sur le processus de création
  • en fin d’atelier, une proposition d'ancrage pour vous donner un élan pour la suite et vous permettre de passer à l’action
  • quelques jours après, un récit-souvenir pour vous remémorer, photos à l'appui, les temps forts de la séance et vos principaux verbatims.
Dans les deux cas, sont compris :
- un échange téléphonique en amont de l’atelier pour faire connaissance et mieux comprendre votre besoin et l’intention que vous souhaitez poser
- la dégustation des plats préparés par vos soins pendant l’atelier
- en fin d’atelier, une surprise pour vous donner un élan pour la suite et vous permettre de passer à l’action
- quelques jours après, un récit-souvenir pour vous remémorer les temps forts de la séance et vos principaux verbatims

Témoignages

Agnès 

 

C’est chouette qu’il n’y ait pas de proportions à respecter, de règles à suivre, on fait comme on a envie et finalement on peut se permettre plein de choses en cuisine, le risque est inexistant ! !  Je me suis sentie connectée avec mes sens, dans ma bulle, totalement libre ! 

on peut se permettre plein de choses et le risque est inexistant !

 Jocelyne

J’assume beaucoup plus mes erreurs, je ne suis plus dans l’auto-flagellation depuis cet atelier. J’ai la sensation d’avoir coupé plein de liens inutiles, je m’écoute plus et m’autorise plus souvent à être moi-même. 

J’assume beaucoup plus mes erreurs, je ne suis plus dans l’auto-flagellation depuis cet atelier. J’ai la sensation d’avoir coupé plein de liens inutiles, je m’écoute plus et m’autorise plus souvent à être moi-même

Pour en savoir plus, une FAQ est disponible.

Réservation

Les ateliers Papilles Créatives se déroulent à Paris 17ème, dans une cuisine cosy et accueillante pour apprivoiser les zestes de timidité. Si besoin, je peux me déplacer pour réaliser un atelier Papilles Créatives chez vous (tarifs sur demande).

Si vous souhaitez réserver un atelier, merci de remplir tous les champs du formulaire suivant. Nous reviendrons vers vous dans les plus brefs délais pour caler une date d'atelier.

Les ateliers Papilles Créatives se déroulent à Paris 17ème, dans une cuisine cosy et accueillante pour apprivoiser les zestes de timidité. Si besoin, je peux me déplacer pour réaliser un atelier Papilles Créatives chez vous (tarifs sur demande).

Contact

Cuisine Thérapie
Société UMAMI
179 boulevard Malesherbes
75017 Paris
contact@cuisine-therapie.com
06.99.21.61.60